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Saúde
06
Dez
2019
Safra de dezembro

Safra de dezembro

Safra de dezembro!


Você sabia que as frutas,legumes e verduras quando compradas na época da safra,são mais bonitas,com uma qualidade nutricional superior,e com o sabor mais acentuado?

Então segue essa listinha,que a Equipe Vitae Home Care,preparou pra você:

FRUTAS MAIS OS BENEFÍCIOS:
- Abacaxi. Reduzir o risco de trombose;
- Ameixa Nacional. Reduz o colesterol ruim;
- Banana Prata. Melhoram a digestão;
- Cereja. Prevenir aterosclerose;
- Coco Verde. Ajuda com diabetes;
- Framboesa. É rica em fibra e em potássio;
- Graviola. Anti-inflamatório natural;
- Laranja pera. Vitamina C;
- Lichia. Magnésio, cálcio e fósforo;
- Limão. Ajustar o PH;
- Maça Fugi. Previne derrame cerebral;
- Manga. Proteger as células, e prevenir o câncer;
- Maracujá. Previne e controla a diabetes;
- Melancia. Proteger a pele do sol,pois possui licopeno;
- Melão. Vitamina A;
- Nectarina. Prevenir problemas cardíacos;
- Romã. Prevenir Alzheimer;
- Uva. Rica em fontes de carboidratos;
- Damasco. Bom para os olhos;
- Acerola. Aumenta a imunidade;
- Tâmara. Prevenir anemia.
VERDURAS MAIS OS BENEFÍCIOS:
- Alho. Ácido fólico ( conhecido como vitamina B9);
- Aspargos. Ajudar a combater problemas de vesículas e rins;
- Cebolinha. Ajuda crescimento do cabelo;
-Endívia. Alivia sintomas de asma;
- Rúcula. Oxigenação muscular;
- Salsa. Rica em ferro;
-Salsão. Rico em flavonoides.
LEGUMES MAIS OS BENEFÍCIOS:
- Abobrinha. Diminui a pressão arterial;
- Beterraba. Vitamina B6;
- Cenoura. Vitamina A,B2,B3 E C;
- Tomate. Prevenir catarata;
- Pimentão verde,amarelo e vermelho. Blinda o coração.

Equipe Vitae Home Care,cuidando com amor!
Av. Francisco Sá,787,Loja 111-Prado
(31)3334-6800

Sabrina Paulina

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