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Saúde
16
Abr
2020
Dia Mundial da Voz

Dia Mundial da Voz

Dia Mundial da Voz

Dia Mundial da Voz é comemorado anualmente em 16 de Abril.

Essa data tem como principal objetivo chamar a atenção da população em geral para os cuidados de preservação da voz, que podem ser um sinal de doenças. O câncer de laringe é um exemplo preocupante de como a falta de importância com a voz pode se manifestar.

Origem do dia Mundial da Voz:

O dia Nacional da voz foi instituído pela lei N° 11.704, 18 de Junho de 2008.

A primeira celebração em homenagem á voz, no entanto, surgiu anos antes no Brasil, em 1999.

O destaque mundial, por sua vez, só chegou anos depois, a partir de 2003, quando passou a ser comemorada nos Estados Unidos, Europa ou Ásia.

Cuidados com a voz:

1. Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas.

2. Beber bastante água e praticar exercícios.

3. Não gritar em excesso nem em tom agudo.

4. Falar pausadamente.

5. Não fumar nem abusar de bebidas gasosas.

6. Dormir bem.

7. Comer maçã faz muito bem para a "limpeza" das cordas vocais.

Sintomas de doenças da voz :

1. Alterações na voz.

2. Tosse frequente.

3. Alterações no timbre.

4. Rouquidão com frequência.

Equipe Vitae Home Care Enfermagem, cuidando com amor!

Sabrina Paulina

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